节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
黄磊 何炅 彭昱畅 张子枫 张艺兴 吴彼 杨超越 齐溪 李诞 付航 陈赫 谭松韵 高瀚宇 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 严浩翔
雷佳音 周冬雨 陈赫 陶虹 郭涛 郭子睿 刘仪伟 沈腾 张一白 王迅 郝云 谢娜 熊乃瑾
娄艺潇 王传君 赵文琪 孙艺洲 邓家佳 李佳航 陈赫 榕榕
宋佳 陈赫 袁咏仪 张超 王耀庆 宋祖儿 林永健 王龙正 李诚儒 王禛 龚蓓苾 李晓峰 杜志国 王紫璇 吕晓霖
黄圣依 陈晓东 郑浩南 刘家辉 李子雄
杨子 释小龙 许明虎 黄圣依 元秋 蒋林静 申军谊 于震
赵雅芝 蔡国庆 曹云金 戴燕妮 范玮琪 符龙飞 郭雨昂 韩雪 何欢 黄圣依 黄英 简单对话乐队 蒋大为 王小玮 雷淞然 李丁 李霖霏 刘宇
林更新 明道 叶璇 叶祖新 张睿 韩庚 黄圣依 余少群 金莎 张佳宁 薛之谦 李云迪 汪东城 周觅 弦子 李菲儿 魏大勋 白举纲 李彩桦 张柏芝
张楠 王玉雯 孙艺洲 赵英博 刘美彤 刘雪华 洪剑涛 刘敏 温峥嵘 赵晴 张垒 杨超越 杜若溪 陈紫函 陆妍淇 王思懿 惠英红 汪汐潮 黄馨瑶 赵嘉敏
胡歌 范晓萱 宣萱 安以轩 曾恺玹 孙艺洲 马思纯 蒋劲夫 刘心悠 秦昊 郭晓婷 叶青 杨洋 扎西顿珠
黄渤 范丞丞 殷桃 常远 李嘉琦 刘雪华 付航 孙艺洲 张本煜 易小星 小爱 邓恩熙 李治良 刘西蒙 郝瀚 杜梦涵 庄园
金城武 周冬雨 孙艺洲 奚梦瑶 杨祐宁 张国柱 高晓松 林志玲 赵英俊 海佟
黄渤 刘璇 薛佳凝 付辛博 陆皓婕 李佳怡
何昶希 张楚寒 苗雨峤 刘璇 刘顾浩 李汶朔
周延 刘璇 应采儿 陈小春
汪涵 欧弟 田源 钱枫 金恩圣 大张伟 王一博 浩歌 俞灏明 齐思钧 吴泽林 张颜齐 丁真珍珠 沙宝亮 潘粤明 胡海泉 王祖蓝
未知
孟非
潘云安 蔡欣伦 林哲谦 告五人 王栎鑫
李诞 杨超越 李冰冰 陆蓉之
张亮
王劲松 李晨 吴樾 吴彤 龚琳娜 陈伟伦 陈彤 老锣
演员：汪涵 欧弟 田源 钱枫 金恩圣 大张伟 王一博 浩歌 俞灏明 齐思钧 吴泽林 张颜齐 丁真珍珠 沙宝亮 潘粤明 胡海泉 王祖蓝
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演员：孟非
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